IHHT – Intermittierendes Hypoxie-Hyperoxie-Training

ist eine Form des kontrollierten Höhentrainings, bei der Klienten abwechselnd sauerstoffarme (hypoxische) und Normalluft (Normoxy) oder sauerstoffreiche (hyperoxische) Luft über eine Maske atmen, um die Zellfunktion, insbesondere die Mitochondrien (Zellkraftwerke), zu optimieren und zu erneuern. Diese «Zellschulung» soll die Energieproduktion steigern, die Regeneration fördern und die allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern, was bei verschiedenen Zuständen wie Long-Covid-Symptomen, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Stoffwechselstörungen oder zur Leistungssteigerung nützlich sein kann.

Durch die hypoxischen Reize wird die Produktion von roten Blutkörperchen (Erythrozyten) und Hämoglobin angeregt, wodurch mehr Sauerstoff über die Lunge im But aufgenommen und zu den Zellen transportiert werden kann.

Bei uns wird- im Gegensatz zum Höhentraining im Leistungssport – die Anwendung im Entspannungszzustand angewendet, bei der der Klient in harmonischer Umgebung, in gewünschter Liegeposition mit oder ohne musikalischer Hintergrundmusik die Anwendung genießen kann.

Erschöpfungzustände, chronische Müdigkeit, verminderte Leisungsfähigkeit, kognitive Störungen und Abgeschlagenheit kann mit der längerfristigen IHHT Anwendung wesentlich verbessert werden.

Auch die bei uns verwendeten IHHT Geräte des namhaften Herstellers Cellgym (CellAir Construction GmbH) wurden so gewählt, dass die Geräuschentwicklung im Raum auf ein Minimum reduziert werden konnte.

Indikationen (Erfahrungsbasiert):

.Erschöpfungszustände

.mitochondrale Dysfunktionen

.Anämie (Blutarmut, Hämoglobinmangel…)

.Schlafstörungen

.Deppressionen

.Burnout Symptome

.Atemwegserkrankungen (Asthma, COPD, Lungenfunktionsstörungen im Frühstadium)

.Stoffwechselstörungen

.neurodegenerative Erkrankungen

.Konzentrationsstörungen

.Schmerzsymptome (Fibromalgie, chronische Schmerzen)

.Herz- Kreislauferkrankungen

.Alzheimer

.Demenz

.MS

.CFS

.Long / Post Covid

.Borreliose

.Migräne

.Leistungssteigerung beim Sport

.Beauty Anwendungen

.Longevity

Kontraindikationen:

.Schwangerschaft

.Lungenödem (HAPE)

.Hirnödem (HPCE)

.Höhenkrankheit (Acute Mountain Sickness)

.Polyglobulie (zu viele Erythrotzythen)

.Fieber

.schwere Atemwegserkrankungen (Abklärung mit FA Pneumologie / Internist)

.scwere Herz / Kreislauferkrankungen (Abkläring mit FA Internist)

.schwere Lungenerkrankungen (Abklärung FA Pneumologie)

.COPD ab Stufe 4

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